Dalam sesi kelas Yoga Anak saya hampir selalu saya lakukan Postur Pohon. Menurut saya postur Pohon adalah salah satu postur yang sangat banyak manfaatnya.  Seperti kita ketahui arti kata yoga adalah union atau kesatuan dari fisik, mental dan spiritual. Postur Pohon sarat dengan nilai yang baik untuk anak dan dewasa. Secara fisik, postur ini mengajarkan anak bagaimana mengatur keseimbangan badan dengan menempatkan berat badan tubuh ke satu sisi. Secara mental, anak-anak diharapkan dapat fokus dan konsentrasi agar keseimbangan terjaga. Secara spiritual, postur pohon mengajarkan bagaimana akar dari pohon harus kuat agar dapat tumbuh dengan kuat dan baik. Posisi kedua kaki diumpamakan seperti akar pohon. Jika pohon dapat tumbuh dengan besar maka akan menjadi rumah bagi binatang. Juga pohon memberikan manfaat bagi manusia dengan memberikan O2. Banyak hal lain yang dapat kita ajarkan kepada anak dari postur pohon ini. Mungkin ada ide lain ? Selamat mencoba !